Gustino a Roman Hadrbolec - lehké letní pohoštění
S příchodem letních dní se mnozí z nás zamýšlejí nad svým jídelníčkem. Někdo chce pouze vypadat lépe, jinému leží na srdci především zdraví. Všichni ale víme, že změnit stravovací návyky není jednoduché. Právě proto se v ČR objevil program Gustino. S jeho pomocí přivyknete vyvážené stravě i zdravému životnímu stylu. Gustino vám představí vhodné pokrmy, které nabízí široká síť partnerských restaurací,
a také vás naučí připravit si je v pohodlí a klidu vašeho domova. Jednoduchá pravidla, kterými je dobré se řídit, se vám touto cestou dostanou snadno do povědomí.
Pro začátek stačí dodržovat několik základních pravidel. Především méně solit a vyhýbat se nápojům
i potravinám bohatým na cukr a tuky. Není také od věci vyhnout se přejídání a po jídle se pokud možno projít.
Zdravé a lehké jídlo nemusí být pouze salát. Mezi používanými ingrediencemi programu Gustino najdete různé druhy mas a ryb, široký výběr mléčných výrobků a produktů z obilovin. Dbá se však také na vhodnou úpravu jídel. Záleží totiž i na poměru doporučených ingrediencí.
Aby recepty byly nápadité, spolupracuje Gustino se známým šéfkuchařem Romanem Hadrbolcem. Společně dokazují, že zdravá a vyvážená strava může být i chutná a rozmanitá.
www.gustino.cz
